Események betöltése

Pilates óra

Minden szerdán 18:00-kor

 

A Pilates módszer, megalkotójáról, Joseph Pilatesről (1880-1967) kapta a nevét.

Olyan, az egész testet átdolgoztató, speciálisan felépített mozgásrendszer, amely a test vázizomzatának erősítésén keresztül segít hozzá a sportos, feszes testalkathoz, a szép tartáshoz, és megkönnyíti a tudatos mozgás elsajátítását. Fokozza a test rugalmasságát, segít megőrizni vagy visszaszerezni a karcsúságot. Speciális légzéstechnikájának és az egymásba áramló mozdulatoknak köszönhetően jó közérzetet, harmóniát teremt.

A gyakorlatokat korra, nemre, előképzettségre való tekintet nélkül bárki végezheti.

Belépődíj: 1200 Ft/alkalom

Klubvezető: Légrádi Rita PEAK Pilates oktató

Részletek

Esemény kategória:

Helyszín

Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház
Dagály u. 15a.
Budapest, Budapest 1138 Magyarország
+ Google Térkép